Hernia no pescoço



Fortalecer os músculos abdominais e aumentar a massa magra também será importante para prevenir novas lesões futuras. 11 3, procure um terapeuta ocupacional. A terapia ocupacional pode ser necessária se a maneira como você trabalha ou sua rotina diária tiverem causado ou agravado a hérnia de disco. Esses profissionais podem melhorar a maneira como você anda, senta ou fica de pé para ajudar a reduzir a dor. Deve-se tomar cuidados especiais ao levantar peso. 12 4, visite um quiroprata.

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de amplitude de movimento. Os seguintes são caminhos de tratamento que o médico pode seguir: Ele pode prescrever medicamentos adicionais, incluindo esteroides e relaxantes musculares como Trilax. 7, o médico pode prescrever um colar cervical se houver muita dor e fraqueza muscular. O produto pode ser fornecido por uma empresa de produtos médicos local. 8, após algumas semanas ou meses, o profissional pode prescrever um exame de diagnóstico por imagem para verificar e entender melhor a lesão. Técnicas de imagem possíveis incluem ressonância magnética, mielograma, tomografia computadorizada ou eletromiografia. 9 2, visite um fisioterapeuta. A fisioterapia inclui alongamentos e exercícios de fortalecimento, que tonificam os músculos que sustentam o pescoço. Ela também pode incluir tração, que alivia gentilmente o estresse sobre a região por curtos períodos de tempo.

Estes incluem ibuprofeno, aspirina ou naproxeno. Comece imediatamente após o início da dor e tome o medicamento regularmente por alguns dias, mas não mais do que 2400 mg por dia. 4, faça um tratamento com calor úmido. Depois dos primeiros dois dias, pare de colocar gelo na área afetada e passe a aquecê-la. Use a banheira, o chuveiro ou uma toalha molhada para aplicar um calor úmido que pode ajudar a acalmar os músculos. Quando uma hérnia de disco ocorre, os músculos que cercam a coluna cervical muitas vezes se contraem. Limite as atividades que afetem o pescoço por alguns dias. Geralmente, uma hérnia de disco melhorará em alguns dias se tiver tempo para se recuperar. Não é necessário ficar de cama, mas limitar normwerte a rotação ou uma postura ruim por alguns dias e descansar o pescoço deitando-se de vez em quando deve ajudar. Método 2, procurando assistência médica profissional 1, marque uma consulta com o clínico geral.

Hérnia de disco: 10 Passos (com Imagens)

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Método 1, cuidando de thrombozyten si mesmo 1, aprenda a reconhecer os sintomas de uma hérnia de disco. Eles podem incluir fraqueza muscular, perda de mobilidade ou dor aguda no pescoço. Também pode haver dormência, formigamento ou dores agudas irradiando pela região e para dentro do braço, ombro ou mão, pois a hérnia está sendo comprimida para dentro do nervo. 4 2, coloque gelo no pescoço imediatamente após a dor ocorrer. Esse gesto reduz o inchaço e a dor entorpecendo a área. Aplique gelo periodicamente por períodos de 20 minutos durante os primeiros dois dias. 5 3, tome um anti-inflamatório não esteroide.

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